福岡博多の伝説のライブハウス 照和の超底辺出演者
平成最後に男前ケンちゃん豆腐を食べて令和に向けて男前になります。
本物の男前はあなたを裏切ったりしない。
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本物の男前なので裏切りません(^_^;)
豆腐はタンパク質も豊富でダイエットにも最適です。
男前ケンちゃん豆腐は値段がちょっとお高めですがほんのり甘くて濃厚でとてもおいしいです(^^)/
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#豆腐ダイエット #男前ケンちゃん豆腐 #豆腐
伊藤園の充実野菜シリーズ、野菜汁と果汁が入った100%のジュース。
緑の野菜ミックスを飲んでみました。見た目は緑の野菜ジュースですが
野菜の臭みも苦味もなく、甘い感じで美味しく飲めました。
少し甘い感じがして野菜果汁、果糖の糖分が気になりますが自分は野菜が不足しているので
たまにチョイスして飲んでいます。
こういった野菜ジュースにもトライして生活に取り入れて健康に気をつけたいと思います。
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アマゾンチョイス ２０１９年４月１６日時点価格
◆伊藤園 充実野菜 緑の野菜ミックス 930g×12本
原材料:野菜汁(ほうれん草、緑豆スプラウト(もやし)、セロリ、ケール、モロヘイヤ、にんじん、グリーンピース、きゅうり、インゲン豆、アスパラガス、ピーマン、小松菜、白菜、メキャベツの葉、あしたば、パセリ、クレソン、ブロッコリー、かぼちゃ、キャベツ、ラディッシュ、三つ葉)、果汁(りんご、ぶどう、レモン、オレンジ)、りんごエキス/ピロリン酸第二鉄、ベニバナ黄色素、クチナシ色素
内容量:930g×12本
カロリー:コップ1杯(180ml)当たり、エネルギー69kcal
商品サイズ(高さx奥行x幅):27.5cm×21.9cm×29.0cm
￥ 2,238 (￥ 186 / 本) 特別取扱商品 （+取扱手数料¥ 350）
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#充実野菜 #緑の野菜ミックス #伊藤園
案件とかではなく、いつも自腹購入です(^_^;)
僕がいつも飲んでいるプロテインです。アマゾンで1番安くて安心安全な国内製造。
何十年もプロテインは飲んでいるので、自分の体で実験済みです(^_^;)
とても飲みやすくて、豆乳や牛乳に溶かしていつも飲んでいます。
昔はウェイトリフティング、ベンチプレス、ボディービルをやっていて相当プロテインやサプリメントをかなり人柱で経験しました(^^;)
なので、このプロテインも安くて良いと思います。
★ですが、飲んでどうだったか？健康になったのか？と聞かれますと、正直なところ、解りません(^^;)
悪くはなかったと言う事は言えます。普通に健康だったので間違いないです。(^^;)
最近、体調を崩していたので健康の為に、またプロテインを飲み始めました。
散歩とかの後に、飲んで健康に気を付けたいと思います。(^^)/
プロテインは運動後30分や運動後に飲むと良いと言われています。
経験上、運動や散歩の後などのどを潤すのに良いと思います。
なので、メーカーが書いている100㏄にスプーン２杯は濃すぎます。
豆乳や牛乳200cc～300ccにスプーン２杯（約20ｇ）がベストだと思います。
プロテインが濃くてトロトロですと、飲んで胃腸で体内吸収する時に体の負担になりますので、以上のような薄めの分量が僕は長年の経験でベストだと思います。
運動後に、プロテインと炭水化物（カーボローディング）のバナナを一緒に食べると良いですよ。
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アルプロン ナチュラルホエイプロテイン100 無添加 1kg【約50食】プレーン（WPC ALPRON 国内生産）
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#プロテイン #ダイエット #健康増進
すき家で2018年11月14日（水）朝9:00より「牛すき鍋定食」と「牛すき丼」が期間限定で発売されました。
早速食べに行ってきましたよ。
今年は牛肉が２５％増量し卵が２個になってパワーアップしていました。
増量したので卵が２個無いと、溶き卵に漬けて食べていると足りなくなるからです。
お客さんによっては鍋にそのまま生卵を入れて煮込んで食べたりする方もいるそうです。
固形燃料で鍋を温め続けているので、いつまでも温かく牛すき焼きが食べれます。
牛すき鍋定食 並７８０円 牛すき丼 並６９０円 でした。
これから寒くなる季節には最高ですね。
ちなみに、２００円のすきパスカードを買えば、７０円引きでした。
すきパスカードは、約１ヶ月ごとのカードで何度でも使えます。
１回のレジにつき３食分まで。店内で家族で３食食べて、持ち帰りを別レジにすれば、また３食分７０円引きになります。
ただし、朝食・定食等では使えない事もありますのでご注意下さい。
#牛すき鍋定食 #牛すき丼 #すき家
もやしで作る日田風焼きそばがめちゃくちゃ旨いんです。
コスモス薬品で売っているのを見つけ作って食べたら旨い！
そしてネット検索したらお取り寄せも出来るじゃないですか！
知らなかった！ネット注文すればよかったんだ(^^;)
知らなかったの俺だけ？
★作り方の最大の注意点は片側の面をカリカリに焼く事。
そして伝統の日田焼きそばは、具材は豚肉・もやし・ネギのみ。
これは他の水分のある野菜を入れると麺がべちゃべちゃになってしまうからです。
自分でアレンジされる方は野菜を入れても結構ですが、麺が柔らかくなりますのでご注意ください
ヽ(^o^)
もちろん大分県日田市にある「想夫恋 やきそば」は昔から知っていましたが
インスタント焼きそばは、ずいぶん前に日田市の友人にバーベキューで食べさせてもらい
この五木食品の商品は日田市内でしか売ってないんだよと聞いてました。
最近入手できるようになったので、美味しく食べてます(^o^)丿
★コスモス薬品で売ってますよ（西日本にチェーン店展開してます）
関東や、近くに店舗の無い方は以下のネット通販で手に入れる事が出来ます。(^o^)丿
◆アマゾンリンクでネット注文
五木 日田風焼そば 362g×6個 ￥1,257円（税送料込み）
★ご注意：通常の注文を選んで下さい、定期お得便を選ぶと安いですが定期注文になります。
五木食品
https://amzn.to/2JMqp0J
◆ヨドバシでもネット注文できました
五木食品
日田風焼そば 362g [即席袋麺]
価格： ￥201（税込）東京都新宿区西新宿 ヨドバシ店で受け取り
https://www.yodobashi.com/product/100000001002968691/
五木食品 日田風焼そば 362g×18 [即席袋麺]
価格： ￥3,546（税込）全国送料無料
https://www.yodobashi.com/product/200000000100101469/
#日田風焼きそば #焼きそば #五木食品